Transformez Votre Vie en maitrisant Votre Attention
Anastasia Nastii , publié le 30 Juillet 2024 , modifié le 30 Juillet 2024 | temps de lecture : 2 minutes
Êtes-vous facilement distrait ? Les circonstances extérieures dictent-elles votre humeur et vos niveaux d'énergie ? Vous perdez-vous dans des détails au point de ne plus voir la vue d'ensemble ? Lorsque des éléments extérieurs contrôlent votre perception des choses, il est temps de changer votre attention !
La capacité à contrôler où vous concentrez votre attention vous permet de créer votre environnement. C'est quelque chose avec lequel nous sommes tous nés (bien qu'il soit facile de l'oublier !) – cela nous donne l'énergie de travailler, de terminer des projets et de réussir dans nos entreprises grandes ou petites. En augmentant votre conscience pour inclure à la fois l'ensemble et les détails (ce qui n'est pas facile pour tout le monde – nous avons tous tendance à nous perdre dans nos propres minuties personnelles), vous vous permettez de réagir aux situations avec suffisamment de rationalité pour les diriger vers vos objectifs.
Analysez ceci…
La conscience est influencée par notre environnement (et ce que nous percevons que cela signifie en tant qu'individus). Vous pouvez considérer votre environnement comme étant votre maison, votre quartier, votre état, votre pays, le monde, etc. Mais plus vous êtes conscient, plus votre champ d'action est large. Plus votre point de vue est étroit, plus vos pensées semblent petites et, inversement, plus elles semblent importantes pour vous. Mais en réalité, c'est le contraire qui est vrai. Si vous êtes enfermé dans votre propre tête, concentré uniquement sur les détails, les petites choses semblent plus grandes et plus importantes qu'elles ne le sont. Cela arrive tout le temps parce que la conscience ne peut inclure que les choses que nous prenons le temps de remarquer.
Il existe un monde d'amour
Mais si vous reconnaissez que nous sommes tous connectés, faisant partie d'une énergie universelle où notre bien suprême individuel profite au bien commun, qu'un mauvais jour semble insignifiant. De même, votre inquiétude concernant une relation difficile s'élève pour révéler le véritable problème. Si vous restez dans une situation où vous êtes malheureux sans essayer de la réparer, vous ne bénéficiez à personne, encore moins à vous-même ou à votre partenaire. Il existe un monde d'amour là-bas, attendant que vous en fassiez partie.
Concentrez-vous sur la solution
Considérez que nous devenons conscients en plaçant notre attention sur quelque chose. Avant de porter votre attention sur cette chose, elle n'existait pas pour vous. Une fois que vous en avez pris conscience, elle est réelle et fait partie de votre conscience à un certain niveau. En observant, vous donnez vie à des choses dans votre propre univers. D'un autre côté, lorsque vous accordez moins d'attention à quelque chose, cela tend à disparaître. Les problèmes ne disparaissent pas, non. Mais en se concentrant sur la solution, vous pouvez trouver que vous y arrivez plus rapidement. Rester concentré sur le mauvais apporte du mauvais. Trouver le positif l'incorpore dans votre réalité.
Votre vie est-elle précisément ce que vous souhaitez qu'elle soit ? Sinon, quelle qu'en soit la raison, vous pouvez toujours apprendre à contrôler votre attention et, par conséquent, à la créer. Cela signifie-t-il que vous pouvez matérialiser quelque chose à partir de rien ? Non. La conscience et l'action vont de pair. Mais sans la première, tout le travail du monde peut s'avérer inutile.
Armé d'une plus grande conscience, vous pouvez être le changement que vous souhaitez affecter, dans votre propre vie et dans le monde en général.
Anastasia